liste
liste1

Spor yapmanın önemiyle ilgili düşüncelerinizi anlatan bir yazı yazınız

Ekleyen: ilketkinlik | Okundu : 25
Kategori : Çeşitli Eğitim Kaynakları

SPORUN FAYDALARI

Bedeni veya zihni geliştirmek amacıyla kişisel veya toplu olarak gerçekleştirilen, bazı kurallara göre uygulanan hareketlerin tümüne spor denir. Spor yapmak, sağlıklı bir yaşamın olmazsa olmazlarındandır.

Spor yaparak daha dayanıklı ve güçlü kaslara sahip olabilir. Kemiklerimiz kuvvetlenir, sindirim sistemimiz güçlenir, zihinsel gelişimimiz artar. Kalp krizi ve kanser riski azalır. Yüksek tansiyon, kolestrol ve diyabet üzerinde olumlu etkileri bulunur. Seratonin yani mutluluk hormonunu destekleyen spor sayesinde stres, kaygı bozukluğu ve depresyon gibi zihinsel rahatsızlıkların da önüne geçer.

Spor yapmak ve hareketli bir yaşam olmazsa olmazlardandır. Zihinsel rahatsızlıklar ve fiziksel sorunlar üzerinde de olumlu etkileri olan sporu hayat felsefesi haline getirdiğinizde daha keyifli ve sağlıklı bir hayat yaşamanız kaçınılmazdır.

• İlketkinlik Online Test Merkezi

• İlketkinlik Eğlence Merkezi

Sitemiz, hukuka, yasalara, telif haklarına ve kişilik haklarına saygılı olmayı amaç edinmiştir. Sitemiz, 5651 sayılı yasada tanımlanan yer sağlayıcı olarak hizmet vermektedir. İlgili yasaya göre, site yönetiminin hukuka aykırı içerikleri kontrol etme yükümlülüğü yoktur. Bu nedenle, sitemiz uyar ve kaldır prensibini benimsemiştir. Telif hakkına konu olan eserlerin yasal olmayan bir biçimde paylaşıldığını ve yasal haklarının çiğnendiğini düşünen hak sahipleri veya meslek birlikleri, fatih(at)ilketkinlik.com mail adresinden bize ulaşabilirler. Şikayet yerinde görüldüğü takdirde ihlal olduğu düşünülen içerikler sitemizden kaldırılacaktır.Sitemiz hiçbir şekilde kar amacı gütmemektedir ve sitemizde yer alan tüm materyaller yalnızca bilgilendirme ve eğitim amacıyla sunulmaktadır.

üst